Memantau perkembangan tubuh si kecil merupakan salah satu tugas orangtua, Faktor nutrisi dan gizi adalah penentu dari ukuran tinggi badan si kecil. Apabila makanan atau minuman yang dikonsumsinya mengandung kalsium dan mineral lain penunjang tinggi badan, maka dapat dipastikan jika tinggi badan anak termasuk ke dalam kategori normal, bahkan melebihi. Hal ini terbilang wajar, namun bagaimana kalau tinggi badannya kurang dari ukuran rata-rata? Yuk Bunda, simak penjelasan dibawah ini.
Ukuran tinggi badan yang ideal bagi si kecil dibagi menjadi 2 jenis berdasarkan jenis kelaminnya. Tinggi badan anak perempuan idealnya selalu berada sedikit lebih pendek dibandingkan dengan tinggi badan anak laki-laki. Nah, Berikut ini adalah hasil rata-rata tinggi badan anak Indonesia:
Tinggi badan ideal anak laki-laki:
- 5 tahun – 110.3 cm
- 6 tahun – 116.0 cm
- 7 tahun – 121.7 cm
- 8 tahun – 127.3 cm
- 9 tahun – 132.6 cm
- 10 tahun – 137.8 cm
Tinggi badan ideal anak perempuan:
- 5 tahun – 109.6 cm
- 6 tahun – 115.1 cm
- 7 tahun – 120.8 cm
- 8 tahun – 126.6 cm
- 9 tahun – 132.5 cm
- 10 tahun – 138.6 cm
Cobalah untuk mengukur kembali tinggi badan buah hati Bunda, apakah sudah mencapai tinggi badan yang ideal? Apabila tinggi badan si kecil kurang ideal, disarankan agar Bunda memberikan asupan nutrisi tambahan berupa susu, sepert Milkuat EnerG yang kaya akan kandungan kalsium dan fosfor. Selain itu, Bunda perlu menjaga pola makannya agar tetap teratur, juga menerapkan pola hidup sehat seperti rajin berolahraga.
Tidak semua anak di Indonesia memiliki tinggi badan yang Ideal, terkadang faktor keturunan juga menentukan tinggi badan anak. Orang tua dengan tinggi badan rendah cenderung memiliki anak dengan tinggi badan yang rendah pula. Jadi, sebaiknya Bunda tidak perlu khawatir akan hal ini, yang paling penting adalah asupan gizi dan nutrisi untuk si kecil terpenuhi setiap harinya.
